心态与身体健康密切相关，积极心态能通过调节压力激素、增强免疫系统、促进健康等行为方式来改善身体健康状态，而长期负面情绪则可能引发多种炎症反应及削弱抵抗力，甚至增加慢性疾病和死亡等风险，下面我们来讨论一下生大病的人，对待疾病的不同心态和方法。

有很多人都会这样说大病一场方能醒悟人生，但是在现实生活中，大病一场的人能觉醒的却是寥寥无几。因为许多生大病的人还未治愈的情况下，犹如溺水之人，只想抓住哪一根救命稻草，依赖医院依赖专家早日康复。他不愿意去思考生命价值，更没有办法去醒悟目前的疾病。认为自己的生命往往只是医院里的哪一张诊断书决定的。这个时候，大家会不会感觉这是儿戏和愚昧的思想呢？就是因为医院是权威，因为他们是专家吗？很多人诊断书一出来就迅速的感觉到自己完了，身体马上就会出现急转而下的状况，这是因为什么呢？因为他的生命已经被医院的诊断书带走了，这时候内心只有焦虑、恐惧，已经被吓的魂不守舍，完全没有了自我的概念。仿佛自己已经离去，惊呆的目光一直盯着一个地方看，好久才醒过神来。

前几年，我有几个朋友都是这样的走了，例如南京的一位老哥在南京军区总院检查出来肺癌，因为他喜欢抽烟，有肺癌也是正常的，心态好再戒烟注意生活就可以多活多年。可是他不然马上打电话到上海，过去复查还是肺癌，听他老婆说当时身体就不行了，还是打滴滴回来的，回来后经常去化疗，没有个把月就走了。这就是典型的依赖医院，以为医院就是他的救命稻草。这样的情况就是死于自己的恐惧当中，很多人一谈到癌症就觉得是天大的事情，检查到癌症天就塌下来了。全部思想届时都乱了，一切都完了。其实癌症并不可怕，可怕的是被自己这个恐惧的心态给吓坏了。他们没有过多的去思考生命、思考人生价值，用意志力战胜、克服病魔。每当看到这一类患者的时候，我心里就不由自主的生气，又很可惜他们。这就是衰其不幸，更是怒其不争，因为这样的病人还有很多。

生大病的人在这恐惧中就悄然无声走了，到死都没有明白自己是为什么走了，是病死还是惧怕，还是......。这也是我们都没有搞明白，生命是谁来给出这个判决的，是谁告诉他们的生命只剩下几天或几个月的，是谁告诉他们病是无法医治的，又是谁来告诉他们是无路可走的。如果你当真了，你就真的如这个所言无路可走，没有办法再有逆转，是医生、是专家吗？其实都是自己。

当你拿到诊断书的时候，你能激发自己的内心念一转，放下所有一切，放下这无趣的诊断书，有着更美好的思想转念。打破和放下，不破不立，我要打败病魔，绝处逢生。有这样一个想法，既然生死已经判决，我就按照我的日子和还有多常时间去生活，放开心扉的活着。把这份坦然、把这份自信，不带有任何恐惧心灵，不带有任何心里压力，这样方能真正的突破自己内心里带来的恐惧。如果你能再次醒悟过来的时候，不去外求别人，没有惧怕心、没有恐惧感。一心只想着美好的明天，美好的生活，你就成为当今一位最优秀的养生专家了。

这时候我们自己可以把病魔扼杀在摇篮当中了，在病魔还再不断的折磨我们身体的时候，我们就开始把它化解掉了。用自身免疫力和懂得健康是由因果关系组成的，你就会拿到健康的主动权。‌

体检报告是什么？‌是记录个人健康状况的正式文档，通常包含‌基本信息、检查项目、结果数据、参考范围、异常提示及医生建议‌。其核心作用是帮助受检者了解身体指标，发现潜在健康风险能及时的传达给受检查人。

通过系统分析体检报告，可全面评估健康状况，并为后续预防和治疗提供依据。体检并非是坏事，首先，掌握身体变化趋势，并采取针对性干预措施，从而提升整体健康水平。‌
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还能定期体检帮助破除健康认知误区，纠正生病的错误观念，避免盲目服用保健品或偏方，促使规律作息、调整生活，定期运动的好习惯。

发现任何疾病都不要有焦虑、恐惧的心态，要通过兴趣爱好培养积极、乐观心态，可增强自身免疫力。无望感、孤独忧郁、过度依赖医生、养生专家只会影响情趣，增加病情，更影响健康。

最后作者想告诉大家：“疾病不可怕，可怕的是一个人失去信心和失望，战胜一切困难才是对人生的一个美好的交代。”

智慧开创了我们的心灵，感悟改变了我们的人生，其实，它要有不同生活经历和个人修养品德，还要有经历事事百态的清晰通透。‌